Bordtennisanteckningar som vinner returmatchen

Ett tomt bordtennisbord med ett racket och en boll kvar på det

Matchen du förlorar två gånger

De flesta spelare känner igen det här. Du förlorar de två första seten, och någonstans i det tredje ser du äntligen motståndarens svaga sida. Nu vet du hur du ska vinna, men det är för sent.

Sedan möter du samma spelare igen. Det du kom på förra gången är borta, och allt börjar om.

Hur löser du det?

Kort svar: skriv några rader om varje motståndare direkt efter matchen, medan allt är färskt. Anteckna deras server och hur du returnerade dem, deras svaga punkter, deras gummin, hur de börjar och avslutar en match, och vad som till slut fungerade. Läs anteckningarna innan du möter dem igen. Det tar bara några minuter.

Du behöver inte mer talang för att lösa det. Du behöver en strukturerad anteckningsbok som följer med dig till varje match. Det är precis vad SpinBook är: en bordtennisdagbok i mobilen.

Vad du ska anteckna om en motståndare

Du behöver ingen fullständig rapport. Några korta, konkreta iakttagelser är värda mer än en sida allmänna intryck. Fokusera på det här:

Deras server, och vad som fungerade mot dem. Servarna avgör fler poäng än något annat, på nästan alla nivåer. Anteckna deras viktigaste server (kort underskruv, sidoskruv med överskruv, lång och snabb till backhand) och framför allt vilken retur som fungerade. ”Kort underskruv till min forehand: tryck den långt till deras backhand, flicka inte” är värt mer än ”bra serve”.
Svaga punkter. De flesta spelare har ett eller två ställen där de inte gillar bollen: den breda forehanden, särskilt mot en snabb boll; mitten, där de måste välja mellan forehand och backhand; korta bollar, om de står långt från bordet; tung underskruv, om de hellre slår än topspinnar; långsamma bollar med mycket skruv, om de gillar fart. Skriv ner var de fick problem, inte bara att de fick det.
Deras utrustning. Gummin ändrar allt. Långa noppor eller anti på backhand, korta noppor på forehand, en spelare som vrider racketen: anteckna det. Om du vet vad du möter redan före uppvärmningen slipper du lista ut det under första setet.
Stark i början eller stark i slutet? Vissa spelare börjar för fullt och tappar sedan. Andra startar långsamt och blir bättre ju mer de läser ditt spel. Vissa blir nervösa vid 9–9. Det säger dig om du ska överleva första setet eller hålla tålamodet i det sista.
Vad som till slut fungerade. Det här är den mest värdefulla raden och den lättaste att glömma. Sätt namn på taktiken: ”serva kort i mitten, anfall sedan deras backhand”, ”håll igång bollduellen, de missar efter fem bollar”. Skriv också ner vad som inte fungerade, så att du inte provar det först nästa gång.
Resultat och siffror. En förlust med 2–3 och en med 0–3 mot samma spelare betyder helt olika saker inför nästa gång.

Skriv ner det direkt efter matchen

Anteckningar som skrivs tre dagar senare är inte värda mycket. Känslorna lägger sig och detaljerna flyter ihop till ”hen var bra”. Ta två minuter mellan matcherna eller på vägen hem, medan du fortfarande ser bollduellerna framför dig.

Håll det kort och ärligt. ”Jag fick panik på deras serve och tryckte upp allt högt” är obekvämt att skriva, men det är den anteckningen som hjälper dig nästa gång.

Läs dina anteckningar före nästa match

En anteckning du aldrig läser hjälper dig inte. Före din nästa match, ägna en minut åt varje motståndare du har anteckningar om. Välj en eller två saker att prova: en serveretur, ett mål att spela mot, en plan för första setet. Gå fram till bordet med en plan i stället för en vag känsla.

Efter en säsong eller två ser du också mönster mellan olika motståndare, som att du har svårt mot alla noppspelare eller förlorar de flesta avgörande set. Det är användbart för träningen också, inte bara för taktiken.

Dina motståndaranteckningar i SpinBook

SpinBook sparar dina anteckningar tillsammans med själva matcherna, så att de finns där när du behöver dem.

Logga matchen och skriv en anteckning direkt. När du sparar en match i din dagbok kan du registrera resultatet, vilken typ av gummi motståndaren har på forehand och backhand (långa noppor, anti, korta noppor) och dina anteckningar.
Öppna motståndarens sida innan du möter hen igen. Där ser du ert inbördes resultat i matcher och set, och alla anteckningar från matcher och träningar du loggat med den spelaren, plus en allmän anteckning om hen som du kan uppdatera när som helst. Hela din historik mot hen på en och samma skärm.
Lägg ärliga iakttagelser i den privata anteckningen. Varje aktivitet har en offentlig och en privat anteckning. Den offentliga anteckningen kan ses av de andra spelarna i matchen när du delar aktiviteten med dem. Den privata anteckningen syns bara för dig. ”Backhanden faller ihop under press” hör hemma i den privata.

När du möter samma motståndare igen behöver du inte komma ihåg. Du kan bara slå upp det.

Frågor om appen? Läs vanliga frågor.

All din bordtennis på ett ställe